Desain Kamar Tidur Utama Dengan Efek Relaks dan Menenangkan | Kamar tidur merupakan tempat paling personal bagi seseorang, dimana ia menggunakan tempat tersebut sebagai beristirahat dan menenangkan pikiran. Oleh karena itu alangkah baiknya untuk bisa mendapatkan tidur yang berkualitas, Anda membuat kamar Anda menjadi senyaman dan serapi mungkin. Lalu apa saja yang bisa dilakukan untuk membuat kamar Anda layaknya oasis peristirahatan yang tentram. Berikut adalah Tips Desain Kamar Tidur Utama Dengan Efek Relaks dan Menenangkan
Jaga Kamar Agar Rapi Setiap Hari
Langkah pertama yang harus dilakukan tentunya adalah menjaga agar kamar Anda rapi setiap hari. Jangan sampai pakaian-pakaian dan koleksi sepatu Anda bertebaran di dalamnya dan dokumen-dokumen milik Anda berserakan dimana-mana. Hal ini akan mengganggu kualitas tidur Anda karena lingkungan yang kacau seperti ini tidak mungkin dapat membuat Anda rileks. Jangan mentang-mentang kamar Anda adalah bagian personal di rumah dan jarang dikunjungi tamu, Anda membiarkannya berantakan setiap hari.
Bandingkan Kedua Kamar Berikut, Anda Pasti Sependapat Bahwa Kamar Kedua yang Lebih Rapi, Tentunya Lebih Nyaman Digunakan Untuk Beristirahat
Hindari Membawa Penyebab Stress ke Dalam Kamar
Sebaiknya hindari membawa dokumen kerja, barang elektronik seperti TV dan lain-lain yang bisa menganggu jam tidur Anda. Kamar tidur merupakan tempat untuk mengistirahatkan diri setelah lelah beraktivitas, oleh karena itu singkirkan segala macam hal atau benda yang dapat mengganggu ketenangan pikiran Anda. Semakin rileks dan tenang Anda ketika tidur, semakin nyenyak dan berkualitas tidur Anda. Semakin berkualitas tidur Anda, tentunya akan semakin mudah Anda untuk bangun lebih pagi setiap harinya dengan segar.
Sebaiknya Hindarkan Keberadaan TV di Kamar Tidur Agar Anda tak Tergoda Menonton TV Hingga Larut Malam
Gunakan Bantuan Lilin Aroma Therapy
Aroma harum dari lilin aroma therapy terbukti bisa membantu Anda merasa nyaman. Hal ini dikarenakan wewangian yang kita hirup tersebut langsung berpengaruh pada sistem kerja otak. Wewangian aroma therapy akan memberi pengaruh positif pada bagian otak yang mengatur suasana hati, emosi, daya ingat dan kemampuan belajar. Biasanya wangi lavender bisa meningkatkan gelombang alfa pada otak yang dapat membantu kita merasa rileks dan damai. Sedangkan wangi melati bisa meningkatkan gelombang beta dalam otak yang meningkatkan ketangkasan dan kesiagaan.
Wewangian Aroma Therapy Yang Tepat Bisa Membantu Menenangkan Otak Sehingga Tidur Anda bisa Jadi Lebih Rileks dan Nyenyak
Beli Air Purifier
Anda suka tidur dengan hewan peliharaan Anda? Jika ya, Anda harus segera membeli air purifier atau penyaring udara untuk menyingkirkan kuman, kotoran, dan debu yang dibawa oleh hewan peliharaan Anda. Kuman dan debu yang beterbangan di udara bisa membuat Anda bersin-bersin karena reaksi alergi tubuh terhadap benda asing, dan hal ini pastinya akan membuat tidur Anda menjadi tidak nyaman. Tidak hanya kuman dan debu dari hewan peliharaan saja lho yang bisa dihilangkan dengan air purifier. Anda juga bisa mencegah timbulnya jamur dan kelembaban di kamar yang tentunya tidak sehat bagi pernafasan Anda.
Air Purifier Sangat Berguna Untuk Membersihkan dan Menyegarkan Udara Kamar, Sehingga Anda Terbebas dari Gangguan Saluran Pernafasan dan Alergi yang Dapat Mengganggu Tidur Anda
Gunakan Lampu Tidur Khusus & Gunakan Warna-Warna Kalem yang Menenangkan
Saat tidur kita sebaiknya mematikan lampu kamar secara total. Namun jika Anda takut gelap, Anda bisa mencoba membeli lampu tidur khusus yang tingkat keterangannya bisa disesuaikan dengan kenyamanan Anda. Selain itu untuk membantu tidur lebih damai, Anda bisa menggunakan warna-warna yang kalem dan menenangkan seperti warna-warna pastel yang lembut atau warna alam seperti hijau, cokelat kayu dan biru laut.
Penggunaan Lampu Tidur Khusus yang Tidak Terlalu Terang dan Juga Penggunaan Warna-Warna Kalem pada Kamar Tidur Seperti Biru dan Cream Bisa Menciptakan Suasana Tentram yang Membantu Anda tidur Nyenyak
Hiaslah kamar tidur sesuai selera personal yang Membuat Anda Nyaman
Untuk membuat tidur lebih nyaman, Anda bisa melengkapi kamar Anda dengan karpet lembut yang bisa menghangatkan kaki Anda tiap berjalan di kamar. Selain itu lengkapi juga kamar dengan selimut nyaman atau bahkan boneka yang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak. Untuk menghindarkan diri dari sinar matahari yang terlalu panas di siang hari dan melindungi privasi, pasanglah tirai nyaman nan cantik di jendela kamar Anda. Anda juga bisa melengkapi dinding kamar dengan wallpaper atau hiasan dinding lain yang membuat kamar Anda lebih menyenangkan. Pokoknya, buat kamar Anda senyaman mungkin! Bagaimana? Tertarik untuk menerapkan tips ini di kamar Anda?
Hias Kamar Anda senyaman mungkin, Misal dengan Melengkapi Kamar dengan Karpet Lembut, Hiasan-Hiasan Dinding Cantik atau Tirai Penutup Jendela yang Manis, Untuk membuat Suasana Kamar Tidur Lebih Menyenangkan
0 Response to "Desain Kamar Tidur Utama Dengan Efek Relaks dan Menenangkan"
Post a Comment